1、立冬东风冷袭来，养成早起动起来；湖边小路小倒步，一天精神不用补；打球踢球要热身，场上玩球好防身；傍晚跑步双膝护，健康强壮定进步！

2、少年名叫陈灵犀,睡在床上的是他姐姐陈莱仪,他们原本是生活在大玄国最北边的西祠镇,虽然生活贫寒,但因为年纪尚小倒也是无忧无虑。

3、立冬东风冷袭来，养成早起动起来；湖边小路小倒步，一天精神不用补；打球踢球要热身，场上玩球好防身；傍晚跑步双膝护，健康强壮定进步！